То, что фрукты полезны, всем уже давно известно, но китайцы выяснили, тот который наиболее полезный для организма человека. Оказалось что это абрикос.
Абрикосы содержат большое количество калия, который улучшает состояние сосудов. Поедание этих плодов положительно сказывается на работе сердца, выводит из организма токсины, улучшает зрение.
Абрикосы полезны для людей, у которых проблемы с почками, поскольку калий способствует удалению лишней воды из организма и, одновременно, снижает отёчность и нагрузку на этот орган. В то же время эластичность сосудов сохраняют витамин С и флавоноиды, которых во фрукте очень много.
Но как быть зимой и осенью, когда на прилавках магазинов найти натуральные абрикосы не представляется возможным? Специалисты призывают не расстраиваться, поскольку курага по своим полезным свойствам не хуже свежих фруктов: включите её в свой рацион и наслаждайтесь благотворным эффектом!
Игорь Серба, член редколлегии Собкор интернет-издания "AtmAgro. Агропромышленный вестник"
Загрузка...
